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慢性腰肌勞損如何恢復(fù)

保密 | 0個月 2021-02-11 05:55:13 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：慢性腰肌勞損如何恢復(fù)

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2021-02-11 06:32:39 我要投訴

慢性腰肌勞損可以注意休息，盡量避免受涼勞累、久坐彎腰和劇烈運(yùn)動，糾正和改善姿勢，把腰背部挺起來，避免一個姿勢超過1小時，外用扶他林軟膏或者法斯通凝膠，鍛煉腰背肌力量比如小燕飛、倒走、臀橋等。

掛號科室：骨外科

溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。

腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療上以非手術(shù)治療為... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：長期保持坐姿者，中老年人群 常見癥狀：腰酸、腰部的不穩(wěn)交鎖現(xiàn)象、腰部酸脹及[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、物理治療、手術(shù)治療