有沒有健康減肥的調(diào)理方啊

      你好，很高興為你服務(wù)。注意飲食要均衡，三餐要規(guī)律。熱量要分配合適，早吃好、中吃飽、晚吃少，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制飲食,飯后喝綠茶可減肥的,需要恒心毅力′。艾米粒純中藥敷料外包，對(duì)機(jī)體無(wú)副作用。祝親天天好心情,愿你心想事成

      病情分析：
      你好，你如果想通過中醫(yī)調(diào)理的方式來(lái)達(dá)到減肥的目的，是需要面診的。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)博大精深，每一個(gè)中藥方都不是固定的，它是根據(jù)每一個(gè)人的體質(zhì)以及身體狀況私人定制的，就像有的人是虛寒體質(zhì)，有的人肝火旺盛等都是需要一點(diǎn)一點(diǎn)調(diào)理藥方，所以如果有人告訴你，有一個(gè)現(xiàn)成的方子，適合每一個(gè)人，多半是假的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，減肥還是建議通過合理控制飲食和加強(qiáng)體育鍛煉來(lái)幫助減肥的
      指導(dǎo)意見：
      飲食需規(guī)律，切勿暴飲暴食，或者節(jié)食減肥，很容易反彈的。飲食需清淡，不要太油膩的食物。每天飯后至少運(yùn)動(dòng)一小時(shí)以上。同時(shí)中醫(yī)推拿，扎針也是可能幫助減肥
      以上是對(duì)“有沒有健康減肥的調(diào)理方啊”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，成人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105，上下浮動(dòng)10%都是正常范圍內(nèi)，自己可以計(jì)算一下是否超重
      指導(dǎo)意見：
      你好，想采用中藥調(diào)理身體進(jìn)行減肥，但必須有中醫(yī)通過望聞問切診治后，根據(jù)你身體狀況開出的處方才適合你。也可以通過飲食調(diào)整和增加運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行減肥，禁食，油炸油膩及高脂肪類食物養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，在一小時(shí)之上，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)收到很好的減肥效果的

      病情分析：
      你好，身體的胖瘦與個(gè)人體質(zhì)以及遺傳是有很大關(guān)系的。如果特別肥胖，可以進(jìn)行減肥的。
      指導(dǎo)意見：
      減肥可以采取科學(xué)合理的減肥方法，多參加體育鍛煉，適當(dāng)控制飲食，減少脂肪以及高熱量的食物攝入。每天最好進(jìn)行30~40分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，有沒有健康減肥的調(diào)理方?。繙p肥最好還是不要吃減肥藥，減肥藥存在副作用，對(duì)肝腎功能有損害，易引起內(nèi)分泌失調(diào)，可能引起心臟方面的疾病，而且還容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      減肥最好還是清淡飲食，多食水果和蔬菜，多喝水，忌食高熱量、高脂肪食物，忌煙酒。堅(jiān)持每天積極鍛煉，作息要規(guī)律，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，這樣有利于身體健康。