想問問減肥食譜有沒有健康方面的問題

      你的食譜屬于一個健康的減脂食譜，而且搭配比較平衡，如果是能堅持的話，應該攝入的熱量會比較低，加上你的代謝，熱量比較多的情況下是可以迅速減肥的，問題不大。
      

      病情分析：
      根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的您現(xiàn)在的食譜，比較健康的，只要平時注意低脂飲食，葷素搭配，多樣化飲食就行，
      指導意見：
      建議平時作息規(guī)律，保證充足睡眠，避免熬夜，保持愉快放松的心態(tài)，堅持每天適量有氧運動，在加局部力量鍛煉，您的食譜沒有問題，會有一個健康身體的