有半個(gè)月了，天天做噩夢(mèng)

      如果你存在有明顯的高興不起來(lái)，干什么都提不起精神，干什么都得不到樂(lè)趣，煩躁易怒思慮多，情緒容易沖動(dòng)，不清醒。這些情況如果持續(xù)時(shí)間兩星期以上的話，就考慮存在有抑郁和焦慮的可能性，就需要到心理科進(jìn)一步就診，平時(shí)多和周圍人溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，看看狀況。
      

      你存在做噩夢(mèng)，情緒易激惹，考慮為雙相情感性精神障礙的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好友的幫助
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，所描述的癥狀只有半個(gè)月的時(shí)間，可能是生活工作壓力比較大，考慮的過(guò)多，心情不好造成的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議要正確面對(duì)生活壓力，并且保障充足的睡眠，睡前不要玩手機(jī)，可以洗個(gè)熱水澡，或者是熱水泡泡雙腳，睡前喝杯熱牛奶，放松身心，安靜入睡。心中有事不要憋悶在心，多與親人和朋友交流溝通。盡量減少獨(dú)處，多到外面走走，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好的心態(tài)。必要的時(shí)候可以口服中藥安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“有半個(gè)月了，天天做噩夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！