抑郁癥的8大癥狀主要有情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、疲勞乏力等。
1. 情緒低落：患者常常感到心情壓抑、沮喪，對周圍的事物缺乏興趣和熱情，覺得生活沒有意義，甚至?xí)a(chǎn)生絕望、無助的感覺。這種情緒狀態(tài)可能會持續(xù)數(shù)周、數(shù)月甚至更長時間，嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作。
2. 興趣減退：對以往喜歡的活動失去興趣，比如原本喜歡繪畫、音樂、運動等，現(xiàn)在卻覺得這些都索然無味，不愿意參與。即使勉強(qiáng)參與，也無法從中獲得樂趣。
3. 睡眠障礙：表現(xiàn)多樣，有的患者會出現(xiàn)失眠癥狀，入睡困難、多夢、易醒，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量嚴(yán)重下降；而有的患者則會出現(xiàn)嗜睡的情況，整天昏昏欲睡，卻仍然感到疲憊。
4. 食欲改變：食欲可能會增加或減少。有些患者會暴飲暴食，通過食物來緩解內(nèi)心的痛苦；而有些患者則會食欲不振，對食物沒有興趣，甚至?xí)霈F(xiàn)體重明顯下降的情況。
5. 疲勞乏力：患者常常感到極度的疲倦和乏力，即使經(jīng)過充分的休息也無法恢復(fù)精力。簡單的日?；顒?，如穿衣、洗漱等，都可能會讓他們感到吃力。
6. 注意力不集中：難以集中精力做事情，記憶力也會下降，經(jīng)常忘記一些重要的事情。在工作或?qū)W習(xí)中，效率明顯降低，容易出錯。
7. 自我評價過低：對自己的能力和價值產(chǎn)生嚴(yán)重的懷疑，覺得自己一無是處，是個失敗者。常常過分自責(zé)、自罪，甚至?xí)霈F(xiàn)自殺的念頭。
8. 軀體癥狀：部分患者還會出現(xiàn)一些軀體上的不適，如頭痛、胃痛、心慌、胸悶等，但經(jīng)過相關(guān)檢查卻沒有發(fā)現(xiàn)明顯的器質(zhì)性病變。
若出現(xiàn)上述多種癥狀且持續(xù)時間較長，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助，配合相關(guān)檢查和治療，積極調(diào)整心態(tài)，家人和朋友也應(yīng)給予關(guān)心和支持。
