我晚上睡覺天天做噩夢

      根據(jù)您的身體出現(xiàn)了睡眠多夢的臨床表現(xiàn)情況，考慮是身體神經(jīng)衰弱，精神壓力過大，過度疲勞有關系的病變表現(xiàn)，有必要到神經(jīng)科，通過相關的檢查，確認以后是否考慮通過鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經(jīng)的方法進行治療。
      

      睡眠出現(xiàn)做夢的情況發(fā)生和心理因素緊張焦慮都是有直接性的關系的，首先這種情況需要積極的放松一些心情，多注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達到治療和治愈的效果，同時應該密切的進行觀察
      

      當身體夜間經(jīng)常出現(xiàn)了多夢的這種情況，考慮是神經(jīng)衰弱，或者是植物神經(jīng)功能紊亂等因素有關引起的失眠多夢的表現(xiàn)情況，建議通過鎮(zhèn)靜安神營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)大腦的方法進行綜合治療
      

      首先如果失眠較嚴重，建議你最好到失眠科及時地做治療。這種情況，平時可以多出去走走，放松心情是基地產(chǎn)生疲勞感，有助于睡眠清淡易消化飲食，不要吃油膩辛辣刺激的食物，睡前可以喝一杯牛奶。