情緒長時間低落，悲觀消極。
健康咨詢描述： 接近兩年時間偶爾會開心，但是很短暫，情緒低落占主要。覺得自己看不到未來，想好好學(xué)習(xí)但老是注意力不能集中。每天中午睡醒會感覺沒有理由的悲傷。有時候感覺不到自己的心跳，會經(jīng)常喘不過氣來。一天當(dāng)中下午時間是情緒低落的時候，會害怕和陌生人相處。記憶力最近不太好。
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你存在情緒低落，注意力不集中，記憶力下降和植物神經(jīng)功能失調(diào)的表現(xiàn)，考慮為抑郁癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時注意加強運動，放松心情，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助
根據(jù)描述，目前存在一定的緊張，焦慮，抑郁情緒。例如情緒低落或者悲觀厭世。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如容易受環(huán)境因素的影響。或者后面有某些精神心理疾病，例如抑郁癥。另一方面可能與個性有關(guān)。需要及時調(diào)整心態(tài)，增加自信，緩解壓力，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
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病情分析：
這個情況已有明顯的抑郁
嚴(yán)重的話會發(fā)展成抑郁癥
需要積極個人進(jìn)一步調(diào)節(jié)為宜
指導(dǎo)意見：
1.日常注意積極個人調(diào)節(jié)
2.補充資料進(jìn)一步精神心理科咨詢
3.心理治療效果更佳
以上是對“情緒長時間低落，悲觀消極?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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