有問必答網(wǎng)心理健康科 → 長時間情緒低落,悲觀

長時間情緒低落,悲觀

女 | 15歲 2021-11-27 05:47:36 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 一個多月前,開始敏感多疑,朋友不想理,之前喜歡打的游戲也不怎么感興趣,感覺做什么都沒勁,有意無意的就很想哭,喜歡多想,總覺得自己活著是禍害人。

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:49:31 我要投訴

      長時間的情緒低落,悲觀,對什么都不感興趣,這種情況有點像抑郁癥的傾向了,建議及時調(diào)整心態(tài),出去走走,散散心,多和正能量的人在一起溝通交流,多做一些有氧運動,如果調(diào)整不好的話,還是需要到醫(yī)院進行治療的。

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