感覺自己心理可能出現(xiàn)問題了

      目前這種情況，建議你吃點(diǎn)棗仁安神顆粒，或者是安神補(bǔ)腦液飲食上多吃蔬菜水果，多喝水，而且要多與家人朋友交流，適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動(dòng)，這種癥狀就會(huì)逐漸緩解的，如果覺的癥狀嚴(yán)重。也可以去醫(yī)院的心理科進(jìn)行治療
      

      病情分析：
      你的情況可能是神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要注意的，可以配合藥物治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適度的休息的，不要?jiǎng)诶郏侔疽沟模梢苑冒采竦乃幬镞M(jìn)行治療的
      
      以上是對“感覺自己心理可能出現(xiàn)問題了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，感覺煩躁，情緒低落等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是睡眠不好，沒有得到充分的休息引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強(qiáng)體育鍛煉，生活規(guī)律，不要熬夜，不要受涼，白天不要睡得太多，最好不要超過一個(gè)小時(shí)，不要喝濃茶，咖啡，碳酸飲料等，晚上睡覺前一個(gè)小時(shí)可以喝杯熱牛奶或者是用熱水泡泡腳，都可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，莫名的感覺很煩躁、情緒低落、晚上失眠，考慮是可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起的，最好到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，必要時(shí)找心理咨詢師疏導(dǎo)疏導(dǎo)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)常進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可改善睡眠。保持心情舒暢，經(jīng)常與朋友家人溝通，飲食宜營養(yǎng)豐富易消化，多食新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好！據(jù)你的描述分析，睡眠質(zhì)量差，精力不集中，情緒低落，有可能是與過度勞累熬夜及情緒激動(dòng)變化有關(guān)引起的植物神經(jīng)功能紊亂？生理期怎樣，也有可能是內(nèi)分泌紊亂造成的。
      指導(dǎo)意見：
      你好！據(jù)你的情況分析，建議注意休息，保持樂觀平穩(wěn)心態(tài)調(diào)理，多以綠色蔬菜水果富含維生素飲食，養(yǎng)成良好作息飲食習(xí)慣，避免辛辣刺激性生冷油炸食品及飲料食用，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)谷維素及維生素B族，慢慢會(huì)好的，必要時(shí)到醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生面診指導(dǎo)。