健康咨詢描述: 早上起來不太想吃東西,中午和晚上的食量也比平時少,晚上躺在床上至少半個小時才入眠,睡的比較快又容易做夢,感覺最近快樂的情緒比較少而且對自己喜歡的東西沒那么多興趣了,記憶能力也沒以前強
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡是處在青春期的,在人格塑造期容易出現(xiàn)有情緒的波動,甚至理想和現(xiàn)實差距,交代時的自我價值感較低。也會受環(huán)境因素和一定的學(xué)業(yè)壓力而不能及時的得到緩解。出現(xiàn)有食欲下降,同時睡眠質(zhì)量不佳和情緒的低落,結(jié)合周期不排除有異常的心理行為。
指導(dǎo)意見:
建議您規(guī)律作息和注意飲食,以優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果攝入來改善自己的食欲。如果有情緒的異常,通過有氧運動和轉(zhuǎn)換環(huán)境進行傾訴和宣泄,不能及時得到改善,出現(xiàn)一定的軀體化癥狀是需要結(jié)合周期來進行專項的心理干預(yù)。
病情分析:
你好,針對你所描述的以上情況來看,就之前食欲減少,并且睡眠也不好,并且出現(xiàn)多夢的狀況??紤]是你的心理方面出現(xiàn)了一定的問題,屬于心情比較低落的狀況。
指導(dǎo)意見:
請問是否在近期有什么不順心不順意的事情發(fā)生?人在精神心理壓力比較大,身體太過于勞累的狀況下,也會引起不良的情緒并且飲食量的改變,所以一定要正確的應(yīng)對日常生活學(xué)習(xí)中的這些壓力,具有自己的減壓方式,必要時可及時就醫(yī),給予必要的治療。
病情分析:
這種情況應(yīng)該是一種抑郁反應(yīng),也就是出現(xiàn)了情緒低落,記憶力差,入睡困難,飲食少,如果超過兩周,就可以確診。
指導(dǎo)意見:
但是你也不要過度擔(dān)心,你的情況屬于輕度抑郁反應(yīng),有可能跟最近一段時間心理因素,生活環(huán)境因素,季節(jié)交替等造成的,平常注意多曬太陽,適當(dāng)運動,聽聽音樂,一段時間就應(yīng)該會恢復(fù)
以上是對“這算不算心理出現(xiàn)問題了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,這種情況不屬于心理有問題。關(guān)于早上不愿意吃東西,并且食欲減退,記憶力下降,快樂感減少等,可能與最近心里壓力大,生活不規(guī)律導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議生活要規(guī)律,適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉,在飲食上注意,晚飯不要吃得過多。堅持早上起來以后要喝一杯溫開水,刺激一下食欲,要讓吃早餐形成一種習(xí)慣,如果長期不吃早餐,容易患慢性膽囊炎。
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