有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 我是不是心理出現(xiàn)問題了
我是不是心理出現(xiàn)問題了
女 | 28歲 懸賞3個健康幣
2021-10-11 06:55:06
1人回復(fù)
來自南充市
健康咨詢描述： 生完一胎后每個人都勸我生二胎，但是沒有一個人能理解我。我生完都產(chǎn)后焦慮抑郁了。真的不想再經(jīng)歷一次?，F(xiàn)在我自己帶著娃，婆婆想帶，如果我不讓她帶她又會說我不給她帶。如果給她帶了又怕她把孩子教育不好，想在近地方找工作每天都能看到孩子又怕住一起久了鬧矛盾，想去原地方又不放心婆婆一個人在家?guī)Ш⒆?，她特別寵孩子？我怎么感覺就這么點事我都要糾結(jié)瘋了、要崩潰了、我這該怎么辦呢？是我太緊張了還是怎么的？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2024-03-26 10:23:18 我要投訴
病情分析：
出現(xiàn)這種狀態(tài)，屬于有焦慮情緒，主要是對孩子的撫養(yǎng)教育方面考慮的過多，又加上帶孩子身心勞累，忙碌的生活打破了正常的生活規(guī)律，導(dǎo)致出現(xiàn)了以上這些負(fù)面情緒。
指導(dǎo)意見：
建議要正確面對生活的壓力，并且注意生活規(guī)律，保證好充足的睡眠，統(tǒng)籌兼顧，忙里偷閑，主動找些自己喜歡的事情去做，也可以多與親人朋友溝通交流，生活多元化一些，就會減少胡思亂想，甚至為一些將來不可能發(fā)生的事情擔(dān)心，焦慮情緒就會逐漸好轉(zhuǎn)。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
