醫(yī)生我想瘦身我體重100斤我現(xiàn)在是在廠里打工不知道

      病情分析：
      您好，這個需要根據(jù)你的體重身高和體重指數(shù)來綜合性進行判斷的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是采取平時適當增加體育鍛煉，合理控制飲食的攝入，多吃粗纖維食物，多增加體育鍛煉，監(jiān)測體重變化情況

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你這個年齡段100斤的體重不算重，一定要注意合理的調(diào)整你的飲食和休息。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你正處于生長發(fā)育較快的階段，一定要注意合理地調(diào)整飲食和休息，保證營養(yǎng)均衡的情況下，每天積極的進行戶外活動，長期堅持下去，既有利于你的健康，也可以維持你的體和體重，千萬不可以靠節(jié)食或濫用減肥產(chǎn)品而達到目的，否則會對你的健康造成影響的。
      
      以上是對“醫(yī)生我想瘦身我體重100斤我現(xiàn)在是在廠里打工不知道”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥的辦法很多，最有效果的辦法就是運動，每天要慢跑一個小時以上，或者有氧運動一個小時以上。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理修正導(dǎo)致肥胖的行動，醫(yī)療方式的減肥手段有多種，一是進行抽脂療法；二是中醫(yī)中藥的減肥方法；三是中醫(yī)上的穴位療法；四是通過手術(shù)，縮小胃部，達到減肥的效果。
      

      病情分析：
      你好，快速有效的減肥方式是運動與飲食相結(jié)合，首先需要注意飲食的調(diào)整，避免食用高脂肪高熱量高糖的食物，
      指導(dǎo)意見：
      保持合理的飲食營養(yǎng)、每餐不要太飽。睡眠也不宜過多，睡眠多會導(dǎo)致熱量消耗少，也會造成肥胖。
      

      病情分析：
      你好：按照你的描述你想瘦身，你現(xiàn)在16歲正是青春發(fā)育期，身高體重都在增長，如果不是很胖不需要減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議：按照你的體重指數(shù)看看是否需要減肥，體重指數(shù)為：體重Kg數(shù)除以身高的平方，正常18—23.99?？梢赃m量運動增強體質(zhì)，幫助身高增長。鍛煉可以隨時隨地進行，注意營養(yǎng)均衡。