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半夜總是要醒來(lái)一次，睡眠問(wèn)題

男 | 24歲 2019-12-27 19:51:09 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 最近一周每天半夜都會(huì)醒來(lái)一次，然后在接著睡，而且只要睡覺就會(huì)做夢(mèng)，以前也沒這樣過(guò)啊，想知道是怎么回事，謝謝醫(yī)生

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趙太啟
趙太啟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 心腦血管病，對(duì)腦梗死，心肌梗死，眩暈，頭痛，癡呆， 幫助網(wǎng)友：48377稱贊：2
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2019-12-27 19:52:37 我要投訴

      你好，失眠的可能的原因有壓力很大、過(guò)度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣，容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題，建議之前可以喝一杯熱牛奶與溫水泡腳，有助于睡眠，可以服用谷維素進(jìn)行治療。

2019-12-27 19:56 匿名追問(wèn)

沒失眠呀醫(yī)生，就是半夜總會(huì)醒一次最近，之前也沒有，醒了之后又會(huì)睡，但是會(huì)做夢(mèng)

2019-12-27 19:57醫(yī)生回答：

做夢(mèng)說(shuō)明睡眠比較淺，睡眠質(zhì)量不高，可能跟精神緊張和心理因素還有勞累過(guò)度有關(guān)系，

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽 幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5
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2019-12-27 19:52:56 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可能是心脾兩需，可以口服歸脾丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

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