睡眠不好每晚半夜會醒來

      你描述你這段時間睡眠不太好，每天都會在固定的時間醒來，然后又會再繼續(xù)睡覺，這也是你養(yǎng)成的睡眠習(xí)慣，每個人一夜之間都會醒兩三次，這是正常的現(xiàn)象，不用過于擔(dān)心。
      
      以上是對“睡眠不好每晚半夜會醒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況，每晚睡到半夜四點左右都會醒來，過一會又睡著了，考慮是神經(jīng)衰弱引起睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服安神補腦液，谷維素片子，注意生活規(guī)律，不要熬夜，按時休息，吃一些清淡易消化飲食，不要吃辛辣食物，適當(dāng)運動，增強體質(zhì)。