腰肌勞損怎么治療最好，可以貼什么膏貼好那？
健康咨詢描述： 你好，請問大夫腰肌勞損怎么治療最好那，我之前的時候腰部不適今年我55歲了，前幾天感覺稍微有點(diǎn)疼，昨天抱著嬰兒下樓的時候感覺腰部疼的不舒服，去醫(yī)院檢查了一下說是腰肌勞損，給我拿了一點(diǎn)藥腰上貼的扶真貼的膏藥，發(fā)熱的感覺挺不錯的，請問腰肌勞損是怎么出現(xiàn)的？平時該注意些什么那？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
腰肌勞損一般主要是由于受涼、勞累導(dǎo)致的慢性勞損，患者需要多加注意，避免久坐久站，避免勞累、負(fù)重，可以適當(dāng)進(jìn)行局部熱敷，配合外敷一些活血化淤通絡(luò)止痛的藥物。
好的，謝謝大夫，我最近得了腰肌勞損確實有點(diǎn)受涼了，而且還彎腰工作的時候，可能太過于頻繁，第二天就感覺腰脊肉酸疼，現(xiàn)在好多了貼了一段時間的扶真貼后已經(jīng)沒有不適感了，我以后會避免長期久坐的，我會多加注意的。
不客氣，祝健康！
腰部勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。目前無特效的治療措施，治愈比較困難，且易復(fù)發(fā)。一般可以考慮按摩或針灸治療。在急性期可以口服和局部外用一些活血化瘀消腫止痛的藥物對癥治療。平時還應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行腰肌力量的鍛煉。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
您好，腰肌勞損和久坐，勞累，外傷，姿勢不良等有關(guān)系的，建議平日注意避免以上誘因，注意腰背部的保暖，暖寶寶或暖水袋熱敷，可外用些膏藥或貼劑，對癥處理?？梢耘浜习茨Γ?，推拿等理療，緩解腰背肌疲勞，改善癥狀。適度鍛煉腰背肌力量，保護(hù)腰椎，如，小燕飛動作。飲食上高鈣高蛋白飲食。
以上是對“腰肌勞損怎么治療最好，可以貼什么膏貼好那？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
