腰肌勞損怎么治療最好？

男 | 55歲 2018-09-22 11:49:53 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：我是后背的腰疼，平時(shí)不動就還好，一動就疼

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2018-09-22 15:46:00 我要投訴

你好，腰肌勞損主要是受涼勞損所致，需要局部熱敷理療，避免彎腰負(fù)重，避免久坐久站，做做腰背肌鍛煉操，外用辣椒堿促進(jìn)血液循環(huán)。

隋軍霞山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 難愈性創(chuàng)面、慢性創(chuàng)面治療、熱液燙傷、各種熱力、火焰幫助網(wǎng)友：2824

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2018-09-22 15:39:28 我要投訴

您好，根據(jù)您描述的情況，建議您平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉身體，用腰圍固定腰部，避免長時(shí)間坐臥位，可以用紅外線烤燈照射，理療按摩一下。

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2018-09-22 15:46:59 我要投訴

      你好，很高興為你服務(wù)，腰肌勞損大多數(shù)是長期彎腰工作和久坐造成的，可以采取腰部按摩、針灸、烤電等方法進(jìn)行治療，同時(shí)配合中醫(yī)治療效果更好，祝你早日康復(fù)。

      以上是對“腰肌勞損怎么治療最好？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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2018-09-22 11:50:03 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述后背部的地方酸痛不舒服，不排除是腰肌勞損的問題，但也有可能是骨質(zhì)增生，建議可以去醫(yī)院骨科做個(gè)檢查，如果是腰肌勞損的問題，腰肌勞損大多數(shù)是長期彎腰工作和久坐造成的，可以貼消痛貼膏，局部進(jìn)行熱敷，對身體有助改善。祝您早日恢復(fù)健康！