減肥引起了的心理問(wèn)題

      病情分析：
      想要減肥的話(huà)，最好的方式就是多做做運(yùn)動(dòng)，給自己制定一個(gè)減肥的計(jì)劃，按照計(jì)劃執(zhí)行，要持之以恒。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)每天要堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)，另外飲食也要注意清淡，不要吃一些太高熱量的食物，油膩的食物，飲食和睡眠質(zhì)量都需要有一定的規(guī)律
      

      病情分析：
      不知道你的體重是怎么減下來(lái)的，在減重的期間有沒(méi)有喝水呀？那么你那個(gè)體重下降是不是因?yàn)槌龊沽艘院笏譁p少了，然后體重下來(lái)了，但是人缺水還是需要補(bǔ)充水分的呀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      同時(shí)在饑餓的狀態(tài)下，然后你又大吃大喝里的，那么胃腸道正處于饑餓的狀態(tài)，那是不是你吃的這些東西吸收的就特別快啊，特別多??？減肥可能是需要一個(gè)持續(xù)的過(guò)程，比如保持一個(gè)正常的飲食，注意鍛煉身體，我們吃的也一樣的多，但是消耗的多，是不是體重就可以下來(lái)呢？