晚上10半到11點(diǎn)睡覺(jué)，早上5點(diǎn)半起床。

      夢(mèng)多原因有很多，可以用中藥調(diào)理用藥治療，酸棗仁湯加減，酸棗仁15克茯神12克夜交藤12克炙甘草6克焦三仙各12克遠(yuǎn)志6克磁石10克茯神12克陳皮12克半夏10克
      

      你好，出現(xiàn)這種情況主要就是出現(xiàn)多夢(mèng)的情況，多與壓力較大或出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等情況所造成的，出現(xiàn)這種情況之后，還是需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查確診，然后根據(jù)檢查的情況，選擇使用藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，暫時(shí)主要就是選擇使用柏子養(yǎng)心丸，谷維素等類型的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療，促進(jìn)癥狀緩解恢復(fù)。

      病情分析：
      每天晚上做夢(mèng)容易犯困，這種情況考慮是腎虛或者是精神壓力大引起的，和神經(jīng)衰弱也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天晚上睡前用溫水泡泡腳然后喝袋牛奶就會(huì)起到緩解睡眠的作用而且每天是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì)再有就是一定要放松心情不能緊張勞逸結(jié)合。
      以上是對(duì)“晚上10半到11點(diǎn)睡覺(jué)，早上5點(diǎn)半起床。”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！