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晚上10半到11點睡覺,早上5點半起床。

女 | 20歲 2019-12-23 09:18:41 3人回復(fù) 來自南昌市

健康咨詢描述: 幾乎每個晚上都會做夢,有時候靠在桌子上休息久了頭會很痛。上午經(jīng)常犯困,稍微睡一下就會好很多。比我睡得晚一起起的人沒有這個情況。但是我下午精神狀態(tài)很好。

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朱潤香
朱潤香 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓病,糖尿病,肺部感染,慢性胃炎、冠心病、急性 幫助網(wǎng)友:15207
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2019-12-23 09:35:21 我要投訴

      夢多原因有很多,可以用中藥調(diào)理用藥治療,酸棗仁湯加減,酸棗仁15克茯神12克夜交藤12克炙甘草6克焦三仙各12克遠(yuǎn)志6克磁石10克茯神12克陳皮12克半夏10克
      

李長征
李長征 桓臺縣馬橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腹瀉,小兒濕疹,幼兒急疹,小兒呼吸道感染以及內(nèi) 幫助網(wǎng)友:117719稱贊:1385
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2019-12-23 09:25:02 我要投訴

      你好,出現(xiàn)這種情況主要就是出現(xiàn)多夢的情況,多與壓力較大或出現(xiàn)神經(jīng)衰弱等情況所造成的,出現(xiàn)這種情況之后,還是需要及時的到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的檢查確診,然后根據(jù)檢查的情況,選擇使用藥物進(jìn)行對癥治療,暫時主要就是選擇使用柏子養(yǎng)心丸,谷維素等類型的藥物進(jìn)行對癥治療,促進(jìn)癥狀緩解恢復(fù)。

2019-12-23 09:29 ask92616921sp 追問

那有時候趴在桌上休息的時候睡著十幾二十分鐘吧頭就很痛,一到冬天就那種手腳冰涼。

2019-12-23 09:32醫(yī)生回答:

這種情況與趴著睡覺到腦部供血不足有關(guān),需要注意盡量避免出現(xiàn)這種情況,減少對頸椎部位壓迫,減少腦供血不足的發(fā)生。

石會娜
石會娜 泊頭市耳鼻喉??漆t(yī)院   醫(yī)師 擅長: 內(nèi)科常見?。郝灾夤苎?、肺炎、胃炎、冠心病、高血 幫助網(wǎng)友:6209
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2019-12-23 09:25:18 我要投訴

      病情分析:
      每天晚上做夢容易犯困,這種情況考慮是腎虛或者是精神壓力大引起的,和神經(jīng)衰弱也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議每天晚上睡前用溫水泡泡腳然后喝袋牛奶就會起到緩解睡眠的作用而且每天是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w增強(qiáng)體質(zhì)再有就是一定要放松心情不能緊張勞逸結(jié)合。
      以上是對“晚上10半到11點睡覺,早上5點半起床?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-23 09:33 ask92616921sp 追問

那有時候靠在桌上睡個十幾二十分鐘就頭脹痛。然后冬天手腳冰涼,特別怕冷是怎么回事呢

2019-12-23 09:33醫(yī)生回答:

冬天手腳冰涼這種情況和體質(zhì)虛弱血液循環(huán)不好有關(guān)系你現(xiàn)在建議找中醫(yī)調(diào)理一下

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