健康咨詢描述: 14歲,太胖了,126公斤想減肥,但是一直減不下來,每次都這樣死活都減不下來
病情分析:
正好根據(jù)您提供的病情綜合分析考慮是提供超重體重超過正常的標(biāo)準(zhǔn),建議你通過飲食方面,還有鍛煉方面進(jìn)行控制
指導(dǎo)意見:
下一年別吃辛辣刺激的食物,別吃太多的面食,別吃油膩的食物,多吃蔬菜水果,鍛煉以跑步形式為主,一天兩次,一次30分鐘
其實(shí)目前14周歲的話,你的體重確實(shí)比較明顯,那對于這種情況下,你目前14周歲正處于第二性征發(fā)育和長個的關(guān)鍵時期,一些口服減肥藥物可能會干擾內(nèi)分泌激素的紊亂,你可以在飲食運(yùn)動的基礎(chǔ)之上采用針灸穴位的按摩進(jìn)行減重。
你好:吸脂術(shù)只是輔助減肥的,有一定的副作用的,不能單純依靠它減肥的。減肥治療主要是通過兩個環(huán)節(jié)就是減少熱量攝入(管住嘴,少吃一點(diǎn))及增加熱量消耗(邁開腿,多運(yùn)動鍛煉),強(qiáng)調(diào)以行為、飲食、運(yùn)動為主的綜合性治療,必要時輔以藥物治療等。管住嘴、邁開腿,科學(xué)減肥,健康快樂成長!
以上是對“太胖了,想要抽脂但是害怕不行”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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