入睡困難，主要是發(fā)生在晚上睡覺的時候

      病情分析：
      晚上入睡困難，有可能是白天精神過度緊張，壓力過大，也可能是由于睡前過度興奮，睡前喝咖啡和濃茶所引起。如果患者有神經衰弱和焦慮癥史，也可能會出現。神經衰弱，可發(fā)生于任何年齡，患者主要表現為睡眠障礙，可以出現入睡困難，睡眠時容易早醒，也可能會出現睡眠過程中做夢較多，影響睡眠質量
      指導意見：
      主要是口服谷維素進行調理。也可以用中成藥物，比如酸棗仁口服液、安神補腦液、養(yǎng)血清腦顆粒以及心神寧片等等。如果患者是由于焦慮癥引起主要是進行抗焦慮治療，臨床上應用坦度螺酮和丁螺環(huán)酮，也可以同時應用勞拉西泮等等。焦慮癥的患者，同時會出現心理癥狀，可以表現為焦慮、煩躁不安、驚恐害怕、也可能會出現睡眠障礙，主要表現為入睡困難，也可以出現睡眠時做夢較多，影響睡眠質量。患者同時也可以出現頭痛，頭昏，頭暈，也可能會出現腹脹，腹瀉，心前區(qū)不適等各種不同的軀體癥狀。

      病情分析：
      你好，你這種情況有多長時間了？做過檢查嗎？用過藥物嗎？效果如何？
      指導意見：
      建議，如果休息不好精神緊張會形成這種情況。建議每天運動半小時，心里要達到120次每分，方能達到運動效果。多到戶外做運動，放松心情。