容易犯困，經(jīng)常做夢(mèng)。

      經(jīng)常出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的情況發(fā)生，一般考慮和心理因素也是有直接性的關(guān)系的，首先這種情況需要積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的效果，同時(shí)應(yīng)該多注意些休息。
      

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因?yàn)槠⑽腹δ芴撊醵鸬?，與不合理的飲食也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以口服參苓白術(shù)散，并且注意飲食調(diào)節(jié)，應(yīng)該吃易消化的軟的食物，不要吃辛辣油膩生冷食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，每天的睡眠時(shí)間一般在6到7個(gè)小時(shí)，如果睡眠質(zhì)量很好的話，應(yīng)該是白天的精神會(huì)很很好的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因?yàn)槟愕乃哔|(zhì)量還是有一定的問(wèn)題，所以即便是隧道6到7個(gè)小時(shí)，仍然存在，白天感覺(jué)到身體很困乏，建議你可以堅(jiān)持每天適當(dāng)?shù)膮⒓?，至少半個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng)，另外要在睡眠之前盡量洗個(gè)熱水腳，喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?，以助于睡眠質(zhì)量的改善
      
      以上是對(duì)“容易犯困，經(jīng)常做夢(mèng)?！边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！