經(jīng)常熬夜，容易犯困疲勞

      病情分析：
      你好，這種情況常見(jiàn)于睡眠不足，體質(zhì)虛弱所致。避免勞累。多休息。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食，保證充足睡眠，口服西洋參片，多觀察看看。
      

      這和你長(zhǎng)期熬夜是有很大關(guān)系的。長(zhǎng)期熬夜，會(huì)傷陰。作息時(shí)間改成后晚上睡覺(jué)怎么樣？養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，每天早睡早起，晚上睡覺(jué)前不要看手機(jī)，看電視。平時(shí)早晨，晚上跑跑步。
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽(yáng)虛陰盛的體質(zhì)出現(xiàn)的經(jīng)常熬夜，容易犯困疲勞，精神差的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)，多運(yùn)動(dòng)提高免疫力。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常熬夜，容易犯困疲勞”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好把生活節(jié)奏要把握好，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      飲食方面應(yīng)注意增加蛋白質(zhì)的攝入，如適當(dāng)增加豆制品、豬肝、魚(yú)類(lèi)、雞蛋、牛奶、雞肉、花生等食物。同時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉
      

      您好，結(jié)合您所描述的情況，考慮為體質(zhì)差引起，建議平常加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，可以就診于當(dāng)?shù)蒯t(yī)院中醫(yī)科請(qǐng)中醫(yī)師辨證治療。服用補(bǔ)氣血的中藥。