有問必答網(wǎng)心理健康科 → 接納自我,認(rèn)識自己,自卑還焦慮迷茫。

接納自我,認(rèn)識自己,自卑還焦慮迷茫。

男 | 23歲 2019-12-13 18:47:00 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 大專畢業(yè)的我,農(nóng)村家庭,開始工作,方向未知,初到一個城市,感覺一切都很艱難,能在這個城市有立足之地嗎?是自己的期望太高,還是社會本如此?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-12-13 19:18:39 我要投訴

      壓力是每個正常成年人都存在的心理問題。適度壓力能夠激發(fā)個人的內(nèi)在潛力。過多的壓力給人帶來心理負(fù)擔(dān),產(chǎn)生緊張焦慮情緒。需要正確客觀地認(rèn)識自己面對現(xiàn)實,增強(qiáng)自信,制定合理的目標(biāo)和計劃,提高個人適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對問題的能力。
      

徐彩紅
徐彩紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 新冠病毒感染處置、甲流咨詢、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:31643
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-12-13 18:59:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,說實話你現(xiàn)在的這種心理是很多剛剛畢業(yè)的大學(xué)生經(jīng)常有的心理反應(yīng),因為你們剛剛步入社會!
      指導(dǎo)意見:
      對于剛剛步入社會的大學(xué)生來說一切都是新的,一切都是開始,你們沒有任何的社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗,所以你們心理忐忑不安,沒人依靠讓你們更加不安,其實你們畢業(yè)后就要努力的靠自己的奮斗了,別人可以適當(dāng)?shù)膸湍?,但是主要還是靠自己,先找一份自己能夠做的工作,不要挑揀,找有工作再說!
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2019-12-13 19:07:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己的情況,大學(xué)畢業(yè)以后開始工作,初到一個城市應(yīng)該是有立足之地的,可能是社會發(fā)展的原因,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),有自信心和勇氣,有自己的奮斗目標(biāo),平時需要多和朋友進(jìn)行溝通交流,合理安排自己的工作或生活,能力向自己目標(biāo)去奮斗,順其自然就可以的。
      
      以上是對“接納自我,認(rèn)識自己,自卑還焦慮迷茫?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復(fù)的一個認(rèn)可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由