睡不著，失眠半年的時(shí)候了

      你好：根據(jù)你描述的情況，考慮是精神緊張焦慮、壓力大等引起的睡眠不好，應(yīng)該注意自我調(diào)整的，正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)現(xiàn)實(shí)，積極與家人交流溝通，妥善解決問題，必要時(shí)可以服用改善睡眠的藥物。建議：去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科咨詢，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的具體情況進(jìn)行解釋指導(dǎo)及必要治療的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，首先要調(diào)整心態(tài)，保持心情舒暢，不要老是糾結(jié)一些無(wú)謂的事情。不知之前用過什么藥沒有，這么長(zhǎng)時(shí)間，建議藥物干預(yù)?？梢钥诜羝タ寺∑瑏?lái)改善睡眠。另外平時(shí)生活要規(guī)律，不能熬夜，白天不要睡。
      
      以上是對(duì)“睡不著，失眠半年的時(shí)候了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你現(xiàn)在的失眠考慮是心思，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，也會(huì)養(yǎng)成生物鐘睡不好，所以一定要調(diào)理好心態(tài)，身體是自己的最重要，也可以去神經(jīng)內(nèi)科開一些調(diào)理的藥物緩解一下！
      

      病情分析：
      睡不著，入睡困難為神經(jīng)衰弱。還可出現(xiàn)失眠，頭疼，煩躁，焦慮的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議神經(jīng)衰弱服用谷維素，刺五加，補(bǔ)腦安神片聯(lián)合治療。飲食宜低脂肪食物為主，多吃蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況因?yàn)榧彝ッ芤鹚恢?，入睡困難，睡眠質(zhì)量不好等，可能是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議保持積極樂觀心態(tài)，注意休息，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以先使用谷維素，維樂生，安定，棗仁安神顆粒等藥物進(jìn)行治療觀察。