睡眠睡眠睡眠睡眠睡眠

      有沒(méi)有做過(guò)心電圖和腦電圖等相關(guān)檢查？白天有這種抽搐的癥狀嗎？有高血壓，高血脂等一些慢性病史?？梢园滋於嘧鲆恍敉獾倪\(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，晚上睡前用熱水燙燙腳，促進(jìn)一下血液循環(huán)，觀察是否能夠有所改善。
      

      你好，你這個(gè)情況你得看一下有沒(méi)有頸椎病的可能性，特別是青年男性長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)，有可能會(huì)出現(xiàn)這些情況，我建議你平時(shí)要注意飲食清淡和規(guī)律，別吃辛辣油膩的食物，如果經(jīng)常出現(xiàn)夜間睡眠質(zhì)量不好，你可以先吃點(diǎn)中成藥看一下。
      

      晚上睡覺(jué)偶爾睡著覺(jué)得發(fā)麻。這種情況建議適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，而且每天晚上睡前可以熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于安神，飲食上營(yíng)養(yǎng)搭配合理，通常這種癥狀是屬于缺鈣的表現(xiàn)。
      
      以上是對(duì)“睡眠睡眠睡眠睡眠睡眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會(huì)有睡眠困難，易醒多夢(mèng)，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度激動(dòng)，緩解心理壓力，少吃辛辣生冷刺激性食物，必要時(shí)用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以促進(jìn)睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這種情況，考慮睡覺(jué)時(shí)身體發(fā)麻可能和肢體受壓有關(guān)系。睡眠中突然抽搐是屬于正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)人可能都會(huì)有。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議意見(jiàn)，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你睡覺(jué)姿勢(shì)要正確，如果不放心可以做一個(gè)腦電圖的檢查，但確實(shí)在睡眠中的抖動(dòng)也有可能跟癲癇有關(guān)系，但是大部分的情況都是屬于正常的生理現(xiàn)象。不用過(guò)于擔(dān)心的。