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想長高、現(xiàn)在16歲,抽煙喝酒

男 | 16歲 2017-05-24 15:43:41 2人回復(fù) 來自達州市

健康咨詢描述: 想長高、現(xiàn)在16歲,抽煙喝酒。熬夜、現(xiàn)升高158。

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張樹立
張樹立 主治醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓,心肌梗死,心律失常,心肌病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:343960稱贊:11214
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2017-05-24 15:50:05 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的年齡是可以繼續(xù)長高的,長高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,還取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等
      指導(dǎo)意見:
      建議注意補鈣,可以口服鈣爾奇D。平時加強營養(yǎng),每天喝兩杯牛奶,多食用蛋白質(zhì)類食物,加強體育鍛煉,多練習(xí)跳躍運動。保持充足的睡眠,不要熬夜,戒煙酒,
      

程芳
程芳 邢臺醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校第二附屬醫(yī)院   護師 擅長: 胃潰瘍、十二指腸潰瘍、膽囊炎 幫助網(wǎng)友:20466稱贊:7
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2017-05-24 16:10:06 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合描述情況,這個年齡處在青春發(fā)育期,如果想發(fā)育正常,長高,要戒掉這些不良嗜好,
      指導(dǎo)意見:
      建議要養(yǎng)成好的飲食作息規(guī)律,戒煙限酒,不可熬夜,多吃富含維生素鈣豐富食物,適當(dāng)增加身體鍛煉,這樣可以有助于身體健康發(fā)育,而且會有一定成長,
      

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