老是控制不住自己，心里還特別多心思

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，學(xué)習(xí)上有點(diǎn)兒壓力。，班上有個男同學(xué)給我曖昧不清，他老搭理我，讓我分神。我有時心思很煩，想發(fā)火，考慮您目前有焦慮的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，注意生活規(guī)律，您處于青春期，情緒容易波動是常態(tài)。還有您的學(xué)習(xí)壓力也會導(dǎo)致，情緒變化。注意自己調(diào)整，多參加戶外活動，嚴(yán)重的話可以到心理精神門診進(jìn)行咨詢和藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，可能是自己學(xué)習(xí)壓力或心理壓力太大，老是控制不住自己引發(fā)抑郁情緒，
      指導(dǎo)意見：
      建議把自己心里面壓力傾訴出來，合理安排自己的學(xué)習(xí)和休息時間，學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，釋放自己情緒，多和朋友家人進(jìn)行溝通交流，需要把注意力集中在學(xué)習(xí)上面，避免過早考慮兒女私情影響自己的學(xué)業(yè)和身體健康。