健康咨詢描述: 兩個月晚上不吃飯,快走一個小時瘦了十斤,后來正常吃了,每天堅持運動又回到原來的體重了,請問中醫(yī)可以調(diào)成易瘦體質(zhì)嗎
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮可能是痰濕體質(zhì),可以服用中藥調(diào)理改善。治療期間注意保持健康的生活方式,適當(dāng)增加運動,避免辛辣油膩刺激食物,飲食清淡一些,不要熬夜,保持心情舒暢。
去中醫(yī)院掛哪個科室呢
掛脾胃科
體質(zhì)是與生俱來的,藥物改變不了,肥胖者特點是食欲亢進(jìn),還是需要一定自制力才能減肥。運動可以增加熱量消耗有助于脂肪消耗,但運動也會增進(jìn)食欲,如果不限制熱量攝入也不會有明顯效果。所以必須調(diào)整飲食,限制高脂高熱量食物。建議三餐規(guī)律進(jìn)食,但需要限制總熱量,避免進(jìn)食油炸食品過多肉類以及零食甜食等食物,多吃蔬菜等含纖維素多含熱量少的食物,適當(dāng)進(jìn)食粗糧,脂肪要嚴(yán)格限制,小量進(jìn)食瘦肉雞蛋牛奶等蛋白質(zhì)類食物。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線