內(nèi)心極度抗拒學(xué)習(xí)和理智要求必須學(xué)習(xí)這兩種情緒搞得我

      如果患者特別抗拒學(xué)習(xí)的話(huà)，可以先休息一天或兩天，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦碚{(diào)整，若患者長(zhǎng)時(shí)間的抗拒學(xué)習(xí)的話(huà)，需要到神經(jīng)心理門(mén)診就診，協(xié)助診治，建議患者先充分的休息一天到兩天，不用刻意的去學(xué)習(xí)，可以先拿著一本讀物去讀一讀，觀察看看能否逐漸進(jìn)入角色。

      注意觀察看看，不要熬夜勞累過(guò)度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣多吃蔬菜水果香蕉橘子白蘿卜苦瓜梨子白菜?？梢圆椴樾碾妶D心臟彩超檢查，如果檢查正常范圍之內(nèi)，不要擔(dān)心的，與精神緊張焦慮有關(guān)系。
      

      那就調(diào)整自己的心態(tài)，放松一下心情，但是學(xué)習(xí)堅(jiān)持需要毅力，一個(gè)人如果不能控制自己情緒，是不可能成功的！對(duì)自己說(shuō)，學(xué)習(xí)是走向成功必上的臺(tái)階，沒(méi)有愿意與不愿意。
      
      以上是對(duì)“內(nèi)心極度抗拒學(xué)習(xí)和理智要求必須學(xué)習(xí)這兩種情緒搞得我”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，你目前應(yīng)該是有一定的焦慮表現(xiàn)，總體來(lái)說(shuō)問(wèn)題不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      目前你這種情況可以到醫(yī)院的精神心理科就診，通過(guò)心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來(lái)緩解這種負(fù)面的情緒，另外就是注意轉(zhuǎn)移一下自己的注意力，不要強(qiáng)制自己去學(xué)習(xí)。