情緒低落，學(xué)習(xí)壓力大

      病情分析：
      16歲女生感到學(xué)習(xí)壓力大，沒有愉悅感，情緒低落，考試前容易焦慮，且不善于交際。根據(jù)你的描述，考慮存在一些焦慮以及抑郁的情緒傾向。
      指導(dǎo)意見：
      希望你抓緊找專業(yè)的心理醫(yī)生，找到除了個(gè)性偏內(nèi)向以外，其他方面的壓力，然后有針對性的幫助你進(jìn)行疏導(dǎo)，并矯正認(rèn)知層面的偏差，學(xué)會(huì)情緒的轉(zhuǎn)移和放松技術(shù)。

      病情分析：
      因?yàn)樽约簺]有找到好的學(xué)習(xí)方法，只有老辦法學(xué)習(xí)，做事，所以自己感覺特別的累，性格內(nèi)向決定了你的一切
      指導(dǎo)意見：
      自己制定一個(gè)個(gè)人學(xué)習(xí)作息時(shí)間規(guī)律表，嚴(yán)格執(zhí)行下去，培養(yǎng)一下自己的興趣愛好，放松一下自己的心態(tài)很重要，勇敢面對現(xiàn)實(shí)多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，做好自我形象