夜晚有兩種情緒算抑郁嗎

      病情分析：
      我像你這種情況是有一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，長時間的處于一種矛盾的狀態(tài)當中，白天可能還可以因為其他的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力，在網(wǎng)上可能更多的就會在自己的情緒上。
      指導意見：
      自己要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，緩解緊張感和焦慮，多做做運動，多想一些開心的事，能夠讓自己緩解自己的緊張和焦慮，學習方面和人際關(guān)系方面，要注意給自己制定好計劃，多和朋友交流和溝通。

      病情分析：
      建議你還是去醫(yī)院的心理科做個檢查評估,這樣會比較放心。根據(jù)描述來看是有抑郁情緒。對于你說的上一秒還在哭,突然不哭了只是不哭了而已,還是會特別高興興奮的那種？
      指導意見：
      其實你的想法很關(guān)鍵,因為它會直接影響你的情緒?！拔矣X得我根本不會學好”這句話對自己來說就是貼上了消極負面的標簽,那么你就會朝著這個標簽的方向去走,所以想法很重要,要積極向上。

      病情分析：
      你好，通過你的情緒描述來看，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，存在心理陰影引起的軀體不適，同時，通過敘述考慮，你屬于內(nèi)向型性格，有一定的自卑心理存在，這也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都存在聯(lián)系！
      指導意見：
      建議您可以放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，調(diào)整生物鐘，盡量不要熬夜，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，多給自己積極的暗示和鼓勵，適當?shù)倪M行戶外活動，冷靜理智的思考問題，不要因為一時的沖動，做出傷害自己和家人的事情！
      以上是對“夜晚有兩種情緒算抑郁嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      17歲女孩內(nèi)心疑惑，近一年來和朋友在一起時很開心，自己獨處的時候很不開心，感覺做事提不起興趣，上課容易走神，情緒容易低落，內(nèi)心疑惑，希望得到有效的幫助
      指導意見：
      可以感受到你內(nèi)心的疑惑和對美好生活的期待，正如你所描述的遇到這樣的情況，的確是要盡早盡快的和學校心理輔導老師溝通，在有必要的情況下，到公立正規(guī)的精神科進行確診，盡可能的幫助到自己，確診后可以和平臺心理咨詢室預約，接受心理輔導訓練

      病情分析：
      你情緒波動比較大，看起來比較快樂，實際內(nèi)心感覺很不快樂，做事沒有興趣，注意力不集中，經(jīng)?？刂撇蛔∠肟?，還暴飲暴食有自殘的行為，看起來焦慮抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      你展現(xiàn)給大家的是一個快樂開朗的人，實際上內(nèi)心感覺很孤獨無助。也就是說你白天壓抑了自己的真實情感。你控制不住暴飲暴食，這也是一種自殘自虐。焦慮抑郁嚴重時會有自殘行為及自殺的想法和行為。你目前的狀態(tài)有必要告訴家人，讓家人陪你到醫(yī)院精神心理科檢查治療，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導。