睡眠不好，是不是壓力大了以后

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這個(gè)情況多是最近壓力大或者工作比較累，休息不好引起的。一般沒(méi)其他不適癥狀是不需要治療的，以后注意一下休息，調(diào)養(yǎng)一下就能好轉(zhuǎn)。如果這些已經(jīng)影響你工作學(xué)習(xí)和生活了，建議你可以試一試采取中醫(yī)方法來(lái)益氣養(yǎng)心來(lái)調(diào)治一下，你可以試一試服用柏子養(yǎng)心丸或者是天王補(bǔ)心丹來(lái)調(diào)養(yǎng)一下，最重要的是自我調(diào)理，養(yǎng)成良好的生活作息和飲食習(xí)慣。
      

      現(xiàn)在正在讀高一，學(xué)習(xí)上肯定會(huì)有些壓力的，所以一定要把睡眠時(shí)間調(diào)整好，每晚最好10：00睡覺(jué)，一般要休息6~7個(gè)小時(shí)左右，這樣第2天才有充沛的精力學(xué)習(xí)，飲食上也要注意多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物。
      

      有可能是由于你不規(guī)律的作息，引發(fā)了這種植物神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)紊亂，建議你可以結(jié)合服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如說(shuō)像谷維素、刺五加，除此之外建議你要多放松心情，必要時(shí)也可以去神經(jīng)內(nèi)科看一下。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，這種情況有可能和壓力大，精神緊張有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，養(yǎng)血安神片進(jìn)行治療此種情況的。