想睡睡不著是什么原因

      想睡睡不著，應(yīng)該是腎虛引起的，所以平時(shí)一定要注意勞逸結(jié)合，飲食上多吃一些有營養(yǎng)的食物，多喝水，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，可以適當(dāng)?shù)某孕┠I虛的藥物。

      你好，這種情況應(yīng)該是有神經(jīng)衰弱的原因，需放松心情，多轉(zhuǎn)移注意力，多運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免情緒波動(dòng)，可吃谷維素，復(fù)查維生素B，健腦補(bǔ)腎丸治療就可以，平時(shí)需多吃點(diǎn)生姜就可以。

      病情分析：
      從你所描述的病情上來看，我認(rèn)為當(dāng)前你這種狀態(tài)應(yīng)該屬于體質(zhì)虛弱的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況，我認(rèn)為可以用中藥來治療中藥治療這樣的疾病，應(yīng)該比西藥的療效好，你可以在當(dāng)?shù)卣覍I(yè)中醫(yī)師給你看一看，根據(jù)你的具體情況，用中藥來治療。

      病情分析：
      你好，想睡覺，睡不著，可能和你平時(shí)的睡眠習(xí)慣有關(guān)系，生物鐘紊亂導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      你需要先做好自身的調(diào)理，每天晚上定時(shí)上床睡覺，睡前可以用溫水泡腳，聽著舒緩的音樂，不要玩恐怖游戲，不要看電腦和手機(jī)，不要想太多問題，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，慢慢的就會(huì)自然入睡，睡眠好了，精神自然就會(huì)好的。