我無法控制自己的理智

      這屬于情緒不穩(wěn)定，很容易出現(xiàn)狂躁的狀態(tài)，抑郁發(fā)作的狀態(tài)。目前需要做的是先放松心情，可以和朋友家人多進行溝通，談心。同時也可以做一些有氧的運動，多想一些開心的事情。
      

      你這種情況屬于心理問題。自己的情緒控制也比較差一些。平時看問題要更理智一些。每次要發(fā)貨的時候稍微緩一緩，也許情緒就沒那么大了。對于不敢和人接觸的問題進行暴露練習，也就是說越不敢接觸的，越要硬著頭皮去接觸，逐漸就好了。
      

      病情分析：
      您好，您這樣情況屬于正常的情緒宣泄，兩個人過日子要相互尊重，如果對方有不對的地方，換個委婉的方式告訴他。
      指導意見：
      您好，兩個人過日子得相互尊重，如果對方有做的不對的地方，用種要告訴他，不能破壞東西。平時做家務比較辛苦，他也應該多體諒體諒你的。
      
      以上是對“我無法控制自己的理智”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答?？雌饋砟阌行┮钟舭Y的前驅(qū)癥狀
      指導意見：
      從你的描述看，你老公不是很體貼你。有點大男子主義。你們的關系可能不太融洽。導致你老有防備別人的心理、可以多和朋友傾訴一下?；蛘吆湍憷瞎聛砗煤谜務?br />