感覺(jué)自己無(wú)法控制自己的情緒
健康咨詢(xún)描述： 最近一年情緒很容易低落，心情不好，一個(gè)人晚上的時(shí)候特別容易哭，越哭心越難受的那種，感覺(jué)沒(méi)有人可以信任，沒(méi)有真正在乎自己的人，一切都是假象，找不到真正的價(jià)值，感覺(jué)活著沒(méi)有意思想逃離一切，卻又不敢死，很容易傷感，感覺(jué)看透人生。白天的時(shí)候人多的時(shí)候情緒會(huì)收斂會(huì)好很多，心情不好的就不說(shuō)話不愿意理別人，也不會(huì)說(shuō)出來(lái)，害怕夜晚一個(gè)人的面對(duì)，但喜歡一個(gè)人生活，不喜歡被任何人打擾，認(rèn)為別人帶來(lái)的都是麻煩，也不喜歡接受別人的東西，感覺(jué)欠別人的都要還回去，偏向于冷暴力。如果持續(xù)下去，自己真的會(huì)控制不住的扼殺掉自己?jiǎn)幔?
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病情分析：
非常的理解，目前你出現(xiàn)的這種生活的困境，給你造成的心理和生理上的這種困擾，嚴(yán)重的影響著你的正常的工作和學(xué)習(xí)生活
指導(dǎo)意見(jiàn)：
我們發(fā)生在生活的道路上，不可能一帆風(fēng)順，遇到一些挫折也要勇敢的進(jìn)面對(duì)，要學(xué)會(huì)和家人朋友溝通，相互的理解，相互的支持，這樣是慢慢的最好的一種心理通的方式，慢慢的就會(huì)好起來(lái)
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