有問必答網(wǎng)五官科耳鼻喉科 → 自己無法控制自己的想法和意識

自己無法控制自己的想法和意識

男 | 21歲 2019-09-24 18:32:32 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 性格有點敏感,會對生活中的一些不舒服的事情動不動開始腦補。很多話總是會在心里說控制不住。也會對過去和未來的事想象。已經(jīng)影響到學習,寫作業(yè)和看書的時候會控制不住想一些其他事情。求解決辦法!

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齊杰
齊杰 浙江大學醫(yī)學院附屬邵逸夫醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎,鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔 幫助網(wǎng)友:15997
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2019-09-25 13:25:35 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的癥狀,建議應該去心理門診進行心理咨詢,根據(jù)診斷結果,對癥進行心理干預治療,平時應該多參加戶外運動,多與人進行交流,愉悅心情,分散注意力。養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律生活,避免熬夜
      

劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網(wǎng)友:89825
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2019-09-25 21:19:31 我要投訴

      您目前出現(xiàn)的舉動,有必要看看心理醫(yī)生做一下心理疏導,多與人溝通交流,盡量聽取別人的意見,不能熬夜,保證充足的睡眠時間,必要時進行鎮(zhèn)靜安神治療。
      

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