劇烈運動肌肉緊繃抽筋

      病情分析：
      像這個情況的話，應該來說，劇烈運動以后出現(xiàn)抽搐，考慮缺鈣的可能性比較大。
      指導意見：
      那么至于說出現(xiàn)腹瀉等情況，也不排除腸道對鈣片有過敏的情況，所以出現(xiàn)腹瀉。那么像這個情況，我建議你可以去醫(yī)院檢查一下血鈣?？词欠袢扁}，缺鈣程度怎么樣？如果實在不能口服的話還可以注射?；蛘咄ㄟ^食物補充。
      

      病情分析：
      你好，據(jù)描述情況，應當是劇烈運動以后缺鈣引起的，不必過于擔心，積極治療就會痊愈。
      指導意見：
      建議你如果吃鈣片，消化不好可以用食物補，每天多曬太陽，喝骨頭湯和奶，平時注意休息，適當?shù)幕顒印?br />      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況考慮二種原因，一，可以是低鈣導致的，二，肌肉痙攣導致的情況。
      指導意見：
      您好，您的情況建議您需要口服到醫(yī)院檢查一下血鈣，確定是否低鈣，還有運動前一定要做好好熱身。和運動前準備
      
      以上是對“劇烈運動肌肉緊繃抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      劇烈運動時，全身處于緊張狀態(tài)，腿部肌肉收縮過快，放松的時間太短，局部代謝產(chǎn)物乳酸增多，肌肉的收縮與放松難以協(xié)調，從而引起小腿肌肉痙攣。運動時間長，運動量大，出汗多，體內液體和電解質大量丟失，也容易抽筋。
      指導意見：
      青少年生長發(fā)育迅速，很容易缺鈣，鈣片刺激胃腸，也可多吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆制品等。鍛煉時要充分做好準備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環(huán)順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。