健康咨詢描述: 最近每天晚上連續(xù)一晚上都做夢(mèng),一睡著就開(kāi)始做夢(mèng),做的夢(mèng)還是連續(xù)的,一直做到醒,醒來(lái)后又特別累疲憊
睡眠質(zhì)量差,經(jīng)常做夢(mèng)和白天的工作勞累壓力大是有很大關(guān)系的,建議你白天放松心情,多做一些戶外運(yùn)動(dòng),增加體質(zhì)鍛煉,晚上睡前可以喝熱牛奶或者是喝安神補(bǔ)腦液,能夠幫助你輔助睡眠。
病情分析:
上述情況是多夢(mèng)的,引起的原因很多,有可能和壓力大,精神緊張,有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議注意放松心情,避免精神緊張,減輕壓力,藥物方面可以給予口服谷維素片,維生素B1片進(jìn)行治療的。
病情分析:
您好,每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候都一直做夢(mèng),您的睡眠質(zhì)量不是太好,所以會(huì)感到特別累。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您每晚可以用溫水泡腳,然后聽(tīng)舒緩的音樂(lè),定時(shí)上床睡覺(jué),睡前不要想問(wèn)題太多,不要看電視連續(xù)劇,不要看小說(shuō),晚餐不宜過(guò)飽。你也可以服用健腦丸試一試。
以上是對(duì)“最近每天晚上連續(xù)一晚上都做夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
補(bǔ)腎健腦,養(yǎng)血安神。用于心腎虧虛所致的記憶減退、...[說(shuō)明書(shū)]
神經(jīng)官能癥、經(jīng)前期緊張綜合征、更年期綜合征的鎮(zhèn)靜...[說(shuō)明書(shū)]
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