睡眠不好道是睡不著覺

      引起失眠的原因很多，生理、心理、環(huán)境因素都有可能會導致，建議口服佐匹克隆片幫助睡眠。平時注意休息，不能熬夜，放松壓力，保持愉快心情，每晚睡前可以喝一杯熱牛奶，用溫水泡腳，對幫助睡眠有一定的效果。
      

      病情分析：
      上述情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂的，這種情況有可能和壓力大，精神緊張有關系
      指導意見：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，減輕壓力，藥物方面可以給予口服谷維素片，維生素B1片進行治療此種情況的。
      
      以上是對“睡眠不好道是睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，睡眠不好的原因有很多，首先需要明確您是為什么睡眠不好。例如心情因素，遺傳因素和疾病因素等。
      指導意見：
      一般建議睡眠不好的患者首先要找到睡眠不好的原因，比如是不是家族遺傳的睡眠時間少?？梢宰鏊呷沼洠涗涀约核卟缓脮r周圍發(fā)生的所有事情，這樣就可以找到原因，在積極的改正預防。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況多考慮還是由于植物神經(jīng)紊亂所引起的功能性的神經(jīng)衰弱的可能性比較大。
      指導意見：
      對于這種情況建議你還是合理的休息養(yǎng)成良好的睡眠習慣，同時可以口服調節(jié)，植物神經(jīng)的藥物，口服谷維素和維生素B1片，在配合養(yǎng)血安神口服液。注意癥狀有無好轉應。
      

      病情分析：
      您好，睡眠質量不高，一般考慮晚飯過飽或者是情緒抑郁，或者飲用了咖啡，濃茶等。
      指導意見：
      建議您晚飯不宜過飽，不宜思慮太多，睡前可以泡泡腳，或者聽舒緩的音樂，每天晚上定時上床睡覺。也可以服用健腦丸試一試。
      

      病情分析：
      你好，48歲男性患者。最近一段時間出現(xiàn)睡眠質量較差，夜間覺醒，有時夜班后白天也入睡困難。
      指導意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，夜間覺醒，醒后入睡困難，到醫(yī)院神經(jīng)內科開艾司佐匹克隆，睡前半小時口服一片，可以改善睡眠。建議看中醫(yī)，用中醫(yī)藥調理比較好。
      
      以上是對“睡眠不好道是睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！