本來減肥周五早上88斤回家了兩天到了95斤

      兩天增加七斤，這個(gè)情況，速度也太快了，有可能是，體重稱不太準(zhǔn)確，建議用準(zhǔn)確的體重稱，再測測體重，如果是體重增加，通過控制飲食，運(yùn)動(dòng)鍛煉，體重會(huì)恢復(fù)到以前。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是體重兩天增加了七斤，這種情況考慮是你測量誤差引起的可能，一般兩天不會(huì)增加這么多的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你測量體重要在早晨起床排空大小便，空腹，穿同樣的衣服，固定同一個(gè)體重秤的情況下測量，這樣誤差較小。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你減肥五天，回家兩天后長到95斤，自己感覺很吃驚？
      指導(dǎo)意見：
      如果回家后暴飲暴食，有可能長六七斤的，建議你現(xiàn)在開始調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，低鹽低糖低脂飲食，多吃蔬菜水果，晚上可以只吃蔬菜，或水果，體重會(huì)下降的。
      
      以上是對(duì)“本來減肥周五早上88斤回家了兩天到了95斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！從88斤張到95斤，雖然有些反彈，但還不算胖，平時(shí)注意飲食規(guī)律。多活動(dòng)，還會(huì)瘦回去。
      指導(dǎo)意見：
      健康指導(dǎo)：減肥后反彈了此時(shí)要堅(jiān)持下去，調(diào)整飲食增加運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)成功的，建議飲食清淡有營養(yǎng)，不要偏食，合理搭配膳食，多食蔬菜、水果，可補(bǔ)充多種維生素，礦物質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，減肥88斤回家了兩天到95斤，真的長到了這么多斤嗎？多長時(shí)間能恢復(fù)？考慮多久能恢復(fù)，每個(gè)人的情況不同，情況也不相同。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意飲食調(diào)節(jié)和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就會(huì)達(dá)到滿意效果。