健康咨詢描述: 前些日子一直休息不好,夜里翻來覆去的睡不著,白天沒精神,影響工作,很難受,嘗試了很多辦法效果都不太好,一次偶然的機會,同事給我使了妙慈清怡貼,休息好多了,我想問一下,除了繼續(xù)使用這個中藥貼,其他還需要做些什么?謝謝啦
其實失眠主要都是心理原因造成的!、保持樂觀、知足長樂的良好心態(tài)。對社會競爭、個人得失等有充分的認識,避免因挫折致心理失衡。這才是最重要的!藥和食物只能輔助!
病情分析:
您好朋友,考慮您是陰陽失調(diào)導(dǎo)致一系列癥狀,需要積極治療。
指導(dǎo)意見:
您好朋友,根據(jù)您的癥狀,建議您注意休息保暖,飲食清淡溫熱易消化,禁生冷辛辣刺激食物,不能勞累熬夜情緒激動,口服中藥調(diào)理。
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