最近總是到夜里2、3點也睡不著，使了妙慈清怡貼好了

      你好，根據你描述的情況考慮神經衰弱的可能，可以適當服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調節(jié)，妙慈清怡貼也有一定的治療效果，平時放松心情，保持樂觀情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，促進睡眠。
      

      病情分析：
      根據你的年齡出現這種情況，可能是由于心理壓力比較大，或者是其他問題導致的睡眠不好，可以繼續(xù)應用這種中藥貼，沒有副作用
      指導意見：
      像你這種情況，最主要的就是盡量減少白天的睡眠時間，睡覺之前心情一定要放松，熱水泡腳，喝杯熱牛奶，也有助于睡眠，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，最好確定幾點應該睡覺，形成一個條件反射
      
      以上是對“最近總是到夜里2、3點也睡不著，使了妙慈清怡貼好了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議每天保持八小時左右睡眠，下午多運動，消耗過多的精力，睡覺前不要太興奮，不要吃東西，10點左右睡覺，早睡早起養(yǎng)成良好的習慣。
      指導意見：
      建議每天保持八小時左右睡眠，下午多運動，消耗過多的精力，睡覺前不要太興奮，不要吃東西，10點左右睡覺，早睡早起養(yǎng)成良好的習慣。