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我自卑內(nèi)向，別人總是誤會(huì)，我控制不住哭難受
男 | 0個(gè)月 2019-11-02 19:06:43
1人回復(fù)
來(lái)自巴彥淖爾市
健康咨詢(xún)描述： 我自卑內(nèi)向，別人總是誤會(huì)，我控制不住哭難受，我沒(méi)有做錯(cuò)什么，別人誤會(huì)我了，他們一個(gè)一個(gè)的在朋友圈里說(shuō)我，我告訴自己沒(méi)有做錯(cuò)事，不要在意，可是越想越哭好難受啊
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:52:39 我要投訴
你說(shuō)的這種情況主要是你的成長(zhǎng)經(jīng)歷和個(gè)人性格導(dǎo)致的，所以你最好能去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生給你做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，作為你自己對(duì)自己一定要多一些鼓勵(lì)，不要自我負(fù)面評(píng)價(jià)太多，多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)自己與別人溝通交流。只要自己做得對(duì)，就不要在意別人的評(píng)價(jià)，我們不可能活在別人的語(yǔ)言里，把自己該做的事情做好就可以了。學(xué)會(huì)順其自然。
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