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我有內向性格,自卑?

男 | 16歲 懸賞3個健康幣 2020-07-07 18:17:55 3人回復 來自

健康咨詢描述: 請問醫(yī)生,我非常的內向,有自卑心理,怎么辦啊,想改也改不了,以后會不會難過人生?。?

醫(yī)生回復區(qū)

王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網友:4070
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2020-07-07 18:31:21 我要投訴

      您好!沒有哪個孩子一出生就有自卑心理,自卑心理的形成是在兒時父母管教過嚴,你做任何事,他們都覺得做的不完美,對你不信任,使你不能獨立去完成一些工作來自己欣賞自己的戰(zhàn)果,父母也沒有因你做出一點成績給予肯定和表揚,使你的自信心沒有建立起來,做什么事都不自信,這些是不是都是后天由于教育周圍影響而形成的呢?是后天形成的,就是可以改變的,自己要努力去嘗試做你喜歡做的事,有了成績以后自己可以表揚獎勵自己,比如獎勵一根冰棍兒,獎勵10串羊肉串,成功了呀你就有自信了,有了自信你才能不自卑。

2020-07-07 18:48 ask92688024kt 追問

是因為我小時候我爹在世的時候,他也很內向,不愛說話,不會交流,搞的我都變成這樣子了,我懷疑,可能是先天遺傳基因

2020-07-07 18:53醫(yī)生回答:

先天遺傳因素是占30%,后天培養(yǎng)占70%,多半都是后天培養(yǎng)出來的。所以你努力會改變的。

2020-07-09 09:57 ask92688024kt 追問

那記憶力差是因為什么導致呢?

2020-07-09 10:33醫(yī)生回答:

記憶力與情緒有直接關系,情緒低落時皮層興奮性降低,喚醒水平降低,對事物印象就不深刻,所以記憶力就不好。

劉樹文
劉樹文 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級檢驗師 擅長: 低色素性貧血,再生障礙性貧血,白血病,肝膽疾病,胰 幫助網友:4009
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2020-07-07 18:27:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,自己非常的內向,也有自卑心理,自己想改也改不了,這種情況也是非常常見的,不要壓力太大。
      指導意見:
      建議你放松心情,生活規(guī)律,多參加戶外活動,多和朋友交往,這就是平時多看一些積極上進的書籍。再就是要提高自己的自信心,可以給自己制定一個比較容易達到的目標。然后達到一個以后,自己記在一個小本子上,自己每一次進步都要記在小本上。慢慢的你會發(fā)現(xiàn)其實自己也很優(yōu)秀的。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網友:8184
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2020-07-07 18:32:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你表述的情況,你性格內向,有自卑心理,這種情況考慮是和你從小生活的環(huán)境和個人的性格有關系。
      指導意見:
      根據(jù)你表述的情況你自卑感強,建議你去看看心理醫(yī)生,通過心理醫(yī)生面對面疏導也許很快緩解癥狀,平時走路要抬頭挺胸,說話直視對方,多參加各種活動,通過這些提升自信
      以上是對“我有內向性格,自卑?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-07-07 19:09 ask92688024kt 追問

我經常都會恐慌,覺得我很內向,跟其他人與眾不同,膽子小,被人欺負,經常別人無視,大眼瞪小眼,我就覺得,我沒用了,沒有朋友,不會交流,不會說話,一個人都不喜歡跟我玩。 如果這樣下去,好怕以后得‘單身',光棍。

2020-07-07 19:23醫(yī)生回答:

建議你去看看心理醫(yī)生

2020-07-09 00:23 ask92688024kt 追問

那記憶力差是什么原因呢

2020-07-15 20:41醫(yī)生回答:

以你現(xiàn)在的年齡記憶力應該是沒有問題的,如果你記憶力差,那么考慮是你過分關注你自己的不足而沒有關注其他事的原因。

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