減肥半年成功了減到了自己想要的體重

      兩天沒有吃飯，這是不合適的，人們從事工作學(xué)習(xí)，離不開能量的供應(yīng)，飲食是需要控制的，建議控制飲食，晚飯要少吃，減少熱量的攝入，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，增加熱量的消耗，這才是正確的減肥方法。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述分析，您在半年內(nèi)將體重降到了自己想要的體重，并現(xiàn)處于體重在食用晚飯后擔(dān)心反彈狀態(tài)之中。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您的情況，建議您第二天可以采取清淡少量飲食來避免反彈情況。平時(shí)飲食注意避免暴飲暴食，多運(yùn)動(dòng)。