體育訓(xùn)練搞得腰疼，應(yīng)該有6天了

      病情分析：
      如果訓(xùn)練的時(shí)候出現(xiàn)了腰痛，很有可能是急性的腰扭傷，像這種情況一定要注意休息，要在24小時(shí)內(nèi)可以適當(dāng)?shù)睦浞螅軌驕p輕疼痛，超過48小時(shí)之后就要熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      必要時(shí)帶腰圍保護(hù)腰部，注意局部的保暖。局部可以進(jìn)行熱敷理療加速局部的血液循環(huán)。休息是主要的，一定要注意休息，避免勞累，避免過度的活動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“體育訓(xùn)練搞得腰疼，應(yīng)該有6天了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      同學(xué)，你在搞體育訓(xùn)練的時(shí)候，首先的腰痛已經(jīng)好幾天了，上面還有點(diǎn)腫，不排除是腰扭傷或者腰肌勞損的。
      指導(dǎo)意見：
      同學(xué)向這個(gè)情況的話，建議你進(jìn)去還是加強(qiáng)休息，減少運(yùn)動(dòng)量，那么可以外用銷售止痛酊局部做一下熱敷，有家人給你做下按摩看一下沒有緩解的話還是要去醫(yī)院檢。