有問必答網(wǎng)外科骨科 → 體育生腰疼,不能訓(xùn)練

體育生腰疼,不能訓(xùn)練

男 | 18歲 2021-11-27 00:01:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 一名體育生,平時訓(xùn)練偶爾腰疼幾天就好了,四月五號左右訓(xùn)練杠鈴,第二天腰部有一點疼痛感,就沒有管它,后來腰特別疼就停止訓(xùn)練了,大概四月十號左右腰有一點點好轉(zhuǎn),慢慢的恢復(fù)訓(xùn)練,只跑了長距離跑,有一定速度,然后四月17號上午測了100米,現(xiàn)在腰部特別疼,坐著的時候,彎一點點腰也疼,保持一段時間就沒有感覺了,再伸直之后也會疼,保持一段時間之后也不疼了,就這樣循環(huán),做俯臥撐的時候腰不會疼,但站著時彎腰低頭就會特別疼,很難彎下去,挺直也會有一點點疼,這種情況是什么原因

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2021-11-27 00:03:38 我要投訴

      考慮可能是腰部肌肉勞損導(dǎo)致的,可以口服舒筋活血片配合腰部熱敷,按摩,理療進行對癥治療。急性期注意休息,避免腰部的過度活動,睡硬板床,防止久站久坐彎腰,活動時佩戴腰圍進行保護。

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