最近總是失眠，難受死了

      病情分析：
      您好，如果說是有長期的頻繁手淫，那么有可能導(dǎo)致失眠的，因?yàn)殚L期手淫刺激，必然導(dǎo)致你大腦皮層興奮的，這樣到夜間你不由自主的就會(huì)興奮，這樣就很難入睡了，其次就是說手淫導(dǎo)致腎虛，這樣也就不養(yǎng)神的，夜間容易興奮
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好是戒掉手淫的習(xí)慣，適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液等中成藥調(diào)理一下，多吃魚、肉、蛋、奶等補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
      

      病情分析：
      有手淫的，一般是會(huì)有腎虛，建議中醫(yī)診脈以后，對(duì)癥藥物調(diào)理促進(jìn)恢復(fù)，不建議自行藥物治療，
      指導(dǎo)意見：
      夜間盡量不能熬夜，10點(diǎn)前入睡，可以睡前梳頭，有按摩頭皮的作用，頭皮發(fā)熱就行?？诜饓?mèng)口服液。
      
      以上是對(duì)“最近總是失眠，難受死了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述情況和自我感覺，結(jié)合你的失眠狀態(tài)和手淫史，可以口服安神補(bǔ)腦液，脾腎兩助丸觀察效果，別熬夜注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      建議你應(yīng)該是別緊張，口服中成藥兩周觀察效果，也可以看看中醫(yī)大夫，通過面診望聞問切辯證論治整體調(diào)理口服中草藥，或者是中藥顆粒劑。服藥期間忌食辛辣刺激性的東西，忌食寒涼硬的食物和飲料。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，建議改掉不良良習(xí)慣，注意調(diào)理，建議用歸脾丸，安神補(bǔ)腦液
      指導(dǎo)意見：
      配合安神補(bǔ)腦液，維生素B1片，谷維素片，晚上要早點(diǎn)睡覺，不要玩手機(jī)，注意休息，喝枸杞子水，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      最近總是失眠，有可能是由于脾虛引起的，有2-5年的手淫史，有可能也有腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      有脾虛腎虛，可以補(bǔ)脾補(bǔ)腎，建議可以用仁和藥業(yè)的六味地黃膠囊和腎脾雙補(bǔ)口服液口服調(diào)理。