健康咨詢描述: 這幾天晚上一直睡不著。很困的。腦子里面什么都想清空不了??刂撇涣恕7凑褪亲约簛y想東西的怎么辦?2天一共才睡了5個(gè)小時(shí)。今晚又睡不著。
目前這種情況來(lái)說(shuō)呢,有可能是和神經(jīng)性的問(wèn)題有關(guān)系,就有可能會(huì)影響到這方面的這種問(wèn)題,然后再根據(jù)具體情況來(lái)幫助分析看看,這樣的話還可以達(dá)到改善神經(jīng)性的這個(gè)問(wèn)題,然后再具體分析,看看情況,這個(gè)目前的這種問(wèn)題。
應(yīng)該怎么辦
調(diào)節(jié)神經(jīng)。
怎么調(diào)節(jié)呢
去醫(yī)院排查。
你好,根據(jù)你描述的情況考慮心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的失眠,需及時(shí)注意生活方式的調(diào)整,平時(shí)放松心情,保持樂(lè)觀情緒,合理安排作息時(shí)間,睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè),經(jīng)常用熱水泡腳,促進(jìn)睡眠。
病情分析:
嚴(yán)重的失眠會(huì)影響人的很多方面,如果靠自身調(diào)節(jié)效果不明顯,可以適當(dāng)服用調(diào)理性的藥物!
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果對(duì)藥物沒(méi)有過(guò)敏,可以選擇下面藥物的一種,都是中成藥,沒(méi)有依賴性,安神補(bǔ)腦液,百樂(lè)眠膠囊,復(fù)方棗仁安神膠囊等,按說(shuō)明書(shū)服用即可!
以上是對(duì)“這幾天晚上一直睡不著怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于陰虛火旺型失眠癥,癥見(jiàn)入...[說(shuō)明書(shū)]
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