大夫您好，這幾天晚上一直睡不著怎么辦？

      病情分析，根據(jù)你的描述有可能是植物神經(jīng)功能紊亂引起來的神經(jīng)衰弱，表現(xiàn)為失眠多夢發(fā)作性全身不舒服，頭昏腦脹，焦慮緊張等！保持好心情，白天適量運動，睡前避免劇烈活動，必要的時候口服助眠藥物！
      

      你好！引起失眠的癥狀原因比較多的，年輕人常見的原因有可能是由于緊張勞累用腦過度等等引起的神經(jīng)衰弱癥導(dǎo)致的，改善這種情況自己注意保健，戒除一些不良習(xí)慣，可以每天適當(dāng)做一些體育活動放松放松身心，調(diào)整代謝恢復(fù)正常，也可以請中醫(yī)看看用一些中成藥比如棗仁安神膠囊或安神補腦液，養(yǎng)血安神片等等。癥狀明顯也應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院看一下，聽聽醫(yī)生的建議怎么治療。